Thomas‘ Tomatenfisch
- 2 Dosen Hering in Tomatensoße (à 200g)
- 50 g Haferflocken
- Currypulver (1/2 TL)
- Paprikapulver (1/2 TL)
- Salz, Pfeffer
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Ergibt: 6-8 Portionen
Die Dosen öffnen und in einer flachen Schüssel (oder einem tiefen Teller) entleeren. Fisch mit einer Gabel zerdrücken.
Die Haferflocken, Curry- und Paprikapulver dazu geben und vermengen.
Mit Salz und Peffer abschmecken.
Die Haferflocken wenigstens eine halbe Stunde einweichen lassen, auf Brot ohne Körnern servieren.
Nach bedarf kann Flüssigkeit in der Form von Tomatenketchup hinzugefügt werden.
